Trojos svorio metimas. Kaip lęšiai padeda mesti svorį?
- Misdami vien vaisiais svorio nenumesite – dabartiniai vaisiai sukurti žmogaus, o ne gamtos - LRT
- Kūno riebalų deginimo būdai namuose
- Sena arklys numesti svorio- Sena arklys numesti svorio
- Trojos arklio istorija nepamiršta | automiestas.lt
- 28 svorio metimas
- Buvęs konservatorių lyderis nuogąstauja dėl Rusijos spaudimo įteisinti ilgalaike sutartimi karinį tranzitą Buvęs konservatorių lyderis nuogąstauja dėl Rusijos spaudimo įteisinti ilgalaike sutartimi karinį tranzitą Nerimą nuo birželio mėnesio kelia Rusijos politikų reikalavimai ir pareiškimai, neva būtina tuoj pat pradėti derybas dėl karinio tranzito, kadangi esamas susitarimas dėl karinių krovinių pasibaigs po dešimt mėnesių, - rašoma vakar paskelbtame konservatoriaus pareiškime.
Turbūt nėra dalykų, prie kurių žmogus nebūtų prikišęs nagų — taip atsitiko ir su vaisiais, kurie dabar, nors ir labai gardūs, dažniausiai tiesiog nenatūralūs.
Kodėl taip yra? Šią frazę esu girdėjęs labai daug kartų, todėl metas atsakyti į aktualų klausimą: ar įmanoma priaugti svorio valgant vaisius ir daržoves?
Pasak gydytojo, vargu, ar valgydami daržoves priaugsite svorio. Žinoma, daugelis gali iškart pagalvoti apie bulves — tai išties prasta daržovė, nes išvirta ar iškepta virsta tiesiog cukrumi.
Visgi vartodami daug kitų daržovių svorio tikrai nepriaugsite, tačiau visai kas kita yra vaisiai — juose slypi pavojus, apie kurį dažnas svorį metantis žmogus nesusimąsto. Svorio trojos svorio metimas daržoves jūs negalite priaugti, nes skaidulos neturi jokios įtakos insulino išskyrimui iš kasos.
Sena arklys numesti svorio
Pavyzdžiui, turime ko nors dėžę, tai į bruto svorį įskaitomas ir dėžės svoris, o neto — tai gryno produkto svoris. Jeigu atmetame skaidulas, lieka grynieji angliavandeniai — neto angliavandeniai.
Suvalgę tiek salotų gautume viso labo apie 4 gramus neto angliavandenių, be to, daržovėse mažai cukraus. Tiesa, daržovėse slypi kita blogybė.
LRT TELEVIZIJA
Vartojant daug daržovių jūsų kūne gali atsirasti daugiau skysčių ir dėl to gali imti pūsti pilvą. Jums gali atrodyti, kad priaugote svorio, tačiau tai netiesa — valgydami daržoves trojos svorio metimas nepriaugsite, tai tėra skysčių perteklius. Jeigu taip nutinka, kurį laiką reikėtų nevartoti daržovių, kuriose daug vandens, pataria A.
Obuolyje dabar yra beveik 20 gramų cukraus, o net du trečdaliai to cukraus yra fruktozė. Fruktozė organizmą su didžiuliu entuziazmu verčia riebalais.
TROJOS ARKLIO ISTORIJA NEPAMIRŠTA
Kitiems tikslams organizmas fruktozės faktiškai nenaudoja. Senais laikais ir gamta, ir jos dovanojami vaisiai buvo kitokie.
Tai buvo laukiniai vaisiai: melionai, arbūzai, obuoliai, kriaušės, bananai, kukurūzai ir t. Šiuose vaisiuose buvo mažai angliavandenių — taip buvo sukurta, kad jie buvo rūgštūs.
Dabartiniuose vaisiuose yra daug fruktozės, jie yra daug saldesni, pasakoja gydytojas.
Ir prasidėjo kryžminimai, selektyvus darbas, išvestos veislės, kuriose yra daug fruktozės — vaisiai automatiškai pasidarė saldūs. O sako: va, čia vaisius.
Bet jis yra sukurtas žmogaus, o ne gamtos. Iš esmės tai yra gaminys. Pavyzdžiui, obuolyje dabar yra beveik 20 gramų cukraus, o net du trečdaliai to cukraus yra fruktozė.
Pranešti klaidą
Anot jo, vienoje stiklinėje smulkiai supjaustytų mangų yra net 23 gramai cukraus, tokiame pačiame kiekyje vyšnių — 19 gramų, o spanguolių — tik 4 gramai. Mažiausiai cukraus yra citrinose. Vaisius valgyti sveika, tačiau egzistuoja viena aplinkybė — su saiku. Plačiau — laidos įraše.
