Kofeinas ir sportas – kaip kavos vartojimas gali pasitarnauti riebalų deginime?

Riebalus deginanti kava. Kava ne tik mažina nuovargį, bet ir tirpdo riebalus | automiestas.lt

Turinys

    Gali būti, kad kavos mėgėjai sudegina daugiau kalorijų nei tie, kurie šio gėrimo nemėgsta, rašoma dailystar.

    riebalus deginanti kava

    Tyrimas parodė, kad kava padeda organizmui deginti riebalus, o tai gali padėti sulieknėti. Kavos poveikis organizmui nuotr.

    Nors mokslininkai jau yra atradę ryšį tarp kavos ir riebalų deginimo potencialo, dar neaišku, kuris kavos komponentas padeda mesti svorį. Notingemo universiteto atliktame tyrime buvo matuojamas kavos poveikis rudiesiems riebalams.

    riebalus deginanti kava yakult riebalų nuostoliai

    Mokslininkai registravo odos temperatūrą aplink kaklą prieš tyrimo dalyviams išgeriant puodelį kavos ir po to. Profesorius M.

    Symondsas įsitikinęs, kad šie rezultatai yra pozityvūs riebalus deginanti kava tikisi, kad tyrimas padės spręsti nutukimo epidemijos problemą.

    riebalus deginanti kava

    Padidinus jų aktyvumą pagerėja cukraus kiekio kraujyje kontrolė bei kraujo lipidų riebalų lygis, o papildomos sudegintos kalorijos padeda mesti svorį. Tai pirmasis tyrimas su žmonėmis, kuris parodė, kad puodelis kavos gali daryti tiesioginį poveikį mūsų kūno rudųjų riebalų funkcijoms.

    riebalus deginanti kava mažas cukraus nuostolių svoris

    Galimo šio tyrimo rezultatų implikacijos yra labai reikšmingos, kadangi nutukimas yra viena daugiau susirūpinimo keliančių visuomenės sveikatos problemų. Taip pat daugėja sergančiųjų diabetu, o rudieji riebalai taip pat gali būti sudedamoji šios problemos sprendimo dalis. Puodelis kavos valanda prieš sportą gali pagerinti atletų rezultatus.

    Kava ne tik mažina nuovargį, bet ir tirpdo riebalus Pixabay nuotr. Egzistuoja du pagrindiniai veiksniai, kodėl gali būti naudinga gerti kavą. Kava yra gėrimas, paruošiamas iš skrudintų kavos pupelių, kurios gaunamos iš kavamedžio uogų. Dvi pagrindinės kavos pupelių rūšys yra arabika ir robusta.

    Tyrėjai išsiaiškino, kad tas pats riebalų deginamasis poveikis pasireiškia visiems žmonėms, nepriklausomai nuo to, ar jie yra priklausomi nuo kofeino, ar niekada kavos negėrę. Brazilijos universiteto San Paule komanda įsitikinusi, kad kavos puodelis prieš treniruotę gali pagerinti judrumą ir padeda raumenims lengviau deginti kūno riebalus.

    REKLAMA Georgios Tzenichristos, riebalų ir celiulito mažinime besispecializuojantis mitybos ekspertas, sako, kad ženklių rezultatų pasiekti nuo vieno puodelio kavos tikrai nepavyks.

    ghrp svorio metimui

    Be pašalinio poveikio jo suvartoti tiek daug, kad imtumėte ženkliai lieknėti, neįmanoma.