SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Pusė ir pusė svorio

pusė ir pusė svorio mesti svorį eidami organiniai

Pradžia Grožis Aktorė prarado pusę savo svorio tik per 10 mėnesių. Sužinokite jos paslaptį! Aktorė prarado pusę savo svorio tik per 10 mėnesių.

svorio metimo patarimai per 3 mėnesius laisvas judesys ir svorio metimas

Daugelis žmonių mano, kad jei žmogus sveria daug, tai reiškia, kad jis tiesiog tingus. Bet taip būna ne visada.

pusė ir pusė svorio

Nepaisant aktyvios vaikystės su treniruotėmis ir šokiais, Gianna Shortino buvo paauglė su daugybe kompleksų. Tik savo svajonės dėka ji sugebėjo virsti sveika liekna mergina!

pusė ir pusė svorio 44 kg svorio metimas

Svorio metimo istorija Gianna Shortino buvo aktyvus vaikas, toks pat kaip ir jos bendraamžiai. Tačiau skirtingai nuo jų, ji reguliariai priaugdavo svorio. Laikui bėgant, ji turėjo sveikatos problemų. Gianna jautėsi tokia nesaugi, kad kartais nenorėdavo išeiti iš namų. Vaikinai su ja net nesikalbėjo.

Per pusę metų numečiau 36 kg

Ši procedūra negarantuoja, kad svoris tikrai sumažės, tačiau tinkamai maitinantis ir sportuojant tai puikiai pavyksta. Gianna turėjo valios pakeisti savo valgymo įpročius.

pusė ir pusė svorio

Be abejo, jai padėjo ir turimas tikslas. Ji norėjo būti aktore, tačiau jautė, kad dėl pusė ir pusė svorio svorio negaus gerų vaidmenų.

Per 10 mėnesių mergina numetė kilogramus! Bendras produktų kalorijų kiekis, kurį mergina suvartoja yra Pusryčiams ji valgo granolą su graikišku jogurtu, riešutais ir vaisiais.

Komentarai

Pietums dažniausiai duona, baltymų turintys produktai, obuolys. O vakarienei — daržovių salotos su riešutais ir alyvuogių aliejumi.

svorio netekimas maksimalus

Gianna pataria tiems, kurie atsidūrė tokioje situacijoje, kokioje buvo ji, išsikelti tikslą ir nepasiduoti! Jums viskas pavyks!