Lieknėjimo akademija

Lieknėjimo tikslo nariai

Turinys

    Žiūrėti tvarkaraštį Registruotis dabar!

    lieknėjimo tikslo nariai

    Projekto tikslas — padėti moterims įgyti sveikos gyvensenos įgūdžių, kad jos galėtų pasiekti ilgalaikių išvaizdos ir savijautos pokyčių.

    Tai dažniausiai antsvorio turinčios, brandesnio amžiaus moterys, kurioms nedrąsu lankytis bendrose treniruotėse, nors jos trokšta būti gražios ir sveikos.

    priešoperacinis svorio metimas

    Taip pat vyksta individualūs susitikimai su kiekviena projekto dalyve, siekiant aptarti jos tikslus, išsiaiškinti gyvenimo būdo, savijautos, jis numesti svorio ypatumus.

    Projekto dalyvėms  trenerė atlieka SMART diagnostiką: atlieka kūno sudėties analizę, įvertinta laikyseną, išmatuoja kūno apimtis. Atsižvelgiant į kiekvienos moters sveikatos būklę ir poreikius, sveikatingumo specialistės sudaro individualią treniruočių programą, mitybos specialistė K.

    riebalų nuostolių kavitacija

    Kesminienė padeda išmokti sąmoningai ir sveikai maitintis. Projekte moterys mokosi stebėti savo pulsą, raumenų darbą, pačios reguliuoti fizinį krūvį.

    svorio netekimas kourtney kardashian

    Iš akademijos moterys išeina ne tik sulieknėjusios, sutvirtėjusios, bet ir įgijusios daug žinių apie sveiką sportavimą ir taisyklingą mitybą. Tai labai svarbu norint, kad rezultatai būtų ilgalaikiai, o gyvenimas ir savijauta iš esmės pagerėja. Lieknėjimo tikslo nariai yra dešimt lieknėti sveikai pasiryžusių moterų. Jas konsultuoja ir nuolat lydi itin patyrusios ir lankytojų mylimos trenerės.

    lieknėjimo tikslo nariai okra riebalų nuostoliai