Susiję straipsniai

Kaip padėti mano vaikui numesti svorio. Susijusios ligos

Nuorodos kopijavimas

Vaikučiui skirti dietas ar riboti kokius nors maisto produktus savo nuožiūra pavojinga. Mano sūnus, nors jam dar tik 5-eri, turi antsvorio.

kaip padėti mano vaikui numesti svorio svorio metimo transas

Augdamas su močiute jis įprato prie įvairiausių bandelių, kokakolos. Mėginau priversti laikytis dietos, tačiau kaip tokiam mažam paaiškinsi? Kaip padėti vaikui atsikratyti svorio?

kaip numesti svorio atliekant chemo multi slim 30a

Skaitytoja Akvilė. Viena dažniausių bėdų Pasak specialistų nutukimas - viena didžiausių šiuolaikinių vaikų bėdų.

Kaip padėti nutukusiam vaikui: 4 patarimai tėvams LRT. Antsvoris ir nutukimas pastebimas visose amžiaus grupėse, o per pastaruosius penkerius metus ši problema itin padidėjo tarp paauglių, ypač — berniukų, rašoma pranešime spaudai. Teigiama, kad kas penktas 6—11 metų vaikas Lietuvoje turi antsvorio. Specialistų teigimu, tokį gyvenimo būdą lemia sėslumas, kompiuteriniai žaidimai ir nesupratimas, ką reiškia pilnavertė mityba.

Jau net ikimokyklinio amžiaus grupėje yra apie 20 proc. Beje, mergaičių bene du kartus daugiau. Nutukimą paprastai lemia medžiagų apykaitos sutrikimai, kai organizmas linkęs riebalus kaupti, o ne skaidyti. Jeigu tėvai stambūs, natūralu, kad ir vaikui gali būti perduoti stambumo genai.

kaip padėti mano vaikui numesti svorio

Paprastai šeimose, turinčiose polinkį į apkūnumą, ir mitybos tradicijos yra tokios, kad vaikelį reikia kuo geriau pamaitinti, kad jis būtų putlutis. Tačiau permaitinimas, ypač ankstyvame amžiuje, sukelia medžiagų apykaitos sutrikimų, kurie su amžiumi dar padidėja, nes riebaliniai audiniai linkę kauptis.

kaip padėti mano vaikui numesti svorio galite numesti svorio, bet sustiprėti

Kas kaltas? Vaikučių nutukimą skatina kaloringas ir riebus maistas, saldumynai, saldūs gazuoti vaisvandeniai, kuriuose daug gliukozės bei konservantų.

Kaip ištirpdyti pilvo riebalus?

Tuomet mažylis labiau prakaituoja, jaučia stiprų bei varginantį kaip padėti mano vaikui numesti svorio jausmą, troškulį, vaikas greitai pavargsta, jam dažnai svaigsta galva. Dėl medžiagų apykaitos sutrikimo ir padidėjusio krūvio kaulams bei sąnariams gali atsirasti judėjimo aparato pakitimų, o vėliau ir kvėpavimo sutrikimų, kurie sukelia plaučių ir širdies nepakankamumą, tinimus.

Du lengvi būdai, kaip galite padėti vaikui numesti svorio

Dėl nutukimo gali susiformuoti cukrinis diabetas, aterosklerozė, tulžies akmenligė, hipertenzija ir kitos ligos. Juk vaikui augant būtina subalansuoti mitybą taip, kad jo organizmo poreikiams pakaktų baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mikroelementų.

  • Dar kartą apie amžiaus rykštę —  nutukimą ir vandenį —   Medicinos diagnostikos ir gydymo centro  gydytoja dietologė A.
  • Kas išauga iš storų mergaičių - Mamos Žurnalas
  • Patarimai, kaip numesti svorį
  • Ar vaikams galima laikytis dietos?

Dėl to visais atvejais būtina tartis su pediatru ir endokrinologu. Nutukusiems vaikams geriau valgyti nekaloringas avižų liekna žemyn grikių košes, mažiau smaližiauti ir vietoje saldžių gėrimų gerti mineralinį vandenį. Taip pat labai svarbu teisingai paskirstyti ir fizinį krūvį, o be gydytojo tai padaryti labai sunku.

  1. Vaikų sveikata Apkūnus vaikas: ką daryti?
  2. Kaip padėti nutukusiam vaikui: 4 patarimai tėvams - LRT
  3. Svorio doha
  4. Tikslas — padidinti sveiko maisto, pvz.
  5. Kaip padėti vaikui atsikratyti antsvorio? | automiestas.lt

Pas gydytoją su nutukusiu vaiku būtina apsilankyti ir todėl, kad nutukimo nesupainiotumėte su hipotiroze, kuria apsergama, kai susilpnėja skydliaukės funkcija. Sergant šia liga vaikas taip pat atrodo aptukęs, patinęs, išblyškęs, o jo reakcijos, judesiai bei kalba sulėtėja, jis nuolat šąla, sutrinka nakties miegas, oda tampa blyški, sausa ir stora.

kaip padėti mano vaikui numesti svorio

Mažylį gali varginti nuolatinis vidurių užkietėjimas, kurio neįmanoma sureguliuoti mityba, jis tampa irzlus.

Tėvams šie požymiai turėtų signalizuoti apie ligos pradžią.